Aakaash Yoga | Body & Soul, Yoga, Pilates

Lausanne en Suisse

Aakaash Yoga

Aakaash Yoga est dirigé par Kumkum, qui offert des cours de Hatha Yoga, des cours de la pleine conscience et de la respiration, ainsi que des stages de yoga spécialisés. Les cours se déroulent à Lausanne et sont enseignés en anglais et en français.

Ses cours collectifs sont petits en taille, ce qui lui permet d'offrir de l'attention personnelle et des variations en fonction de votre niveau, peu importe si vous êtes débutant ou avancé. Vous pouvez rejoindre le programme à tout moment.

Les cours de yoga sont bien intégrés, avec un entraînement complet du corps, des exercises de respiration et de la meditation guidée. Les cours sont enseignés d'une façon indienne traditionnelle - dynamique et stimulante, mais non compétitif. Chacun se focalise sur leur propre corps et esprit.

Cours de la pleine conscience et de la respiration comprennent des pratiques de traditions anciennes de la pleine conscience, la visualisation, la meditation, et de la expansion et du contrôle de la respiration. Les cours de la pleine conscience et de la respiration sont conçus pour améliorer le bien-être et pour réduire le stresse, augmenter le niveau d'énergie, calmer et centrer l'esprit, et améliorer le bien-être total.

Avec plus de 25 ans d'expérience, Kumkum est diplômée de Sivananda Yoga, de Bihar School of (Satyananda) Yoga et de TeenYoga UK. Kumkum enseigne les adultes, les femmes enceintes, les enfants, les séniors, les écoles, les interprètes, les entreprises, en plus de stages et de formations d'entraîneurs de yoga.

Kumkum parle le français, l'anglais, l'hollandais, et le hindi, donc elle peut vous enseigner en votre langue, s'il y a besoin. Elle a pour but de vous enseigner, de vous faire progresser, et de vous aider à realiser votre potentiel personnel.

Offres

Aakaash Yoga - Lausanne, Suisse

Etape 1: choisissez la catégorie

Etape 2: choisissez l'offre

Cours de Hatha Yoga
200,00 CHF
Du au
In stock CHF 200.00 16th février 2019 10:30
Aakaash Yoga Photo ,  -

Espace pour Soi, Rue Traversière 3, 1018 Lausanne

Ce cours de Hatha Yoga est pour tout âge et niveau.

Hatha Yoga est une technique scientifique pour améliorer le bien-être total et le potentiel personnel en employant le corps physique et la respiration. Certaines des méthodes utilisées sont les suivantes :

  • activités physiques, faites avec la precision et la conscience
  • exercices de respiration pour élargir et maîtriser le souffle
  • balance, concentration, visualisation
  • relaxation et meditation guidées

La pratique du Yoga est holistique : pendant le cours, un entraînement complet est fait, tandis que vous concentrez de l'attention à la respiration. Chaque cours se termine par une relaxation guidée.

L'enseignement est d'un style traditionel indien – dynamique, stimulant, mais non-compétitif. Chacun se concentre sur leur propre corps et esprit intérieur. Les classes sont petites, avec des variations offertes pour les niveaux différents, alors elles sont bien adaptées aux débutants et aux avancés.

Les cours ont lieu :

  • les lundis de 9h à 10h15
  • les mardis de 10h15 à 11h30
  • les mercredis de 09h à 10h15

Vous pouvez rejoindre le programme en tout temps.

Si vous êtes une membre du International Women Club, vous bénéficierez d'une réduction. Le prix sera CHF 175.-.

Pour réserver ce cours, cliquez sur ‘sélectionner’ et remplissez le formulaire. Si vous êtes une membre d'IWC, veuillez l'indiquer dans la case 'commentaires'.


Cours de Hatha Yoga - cours d'essai gratuit
0,00 CHF
Du au
In stock CHF 0.00 16th février 2019 10:30
Aakaash Yoga Photo ,  -

Espace pour Soi, Rue Traversière 3, 1018 Lausanne

Ce cours de Hatha Yoga est pour tout âge et niveau.

Hatha Yoga est une technique scientifique pour améliorer le bien-être total et le potentiel personnel en employant le corps physique et la respiration. Certaines des méthodes utilisées sont les suivantes :

  • activités physiques, faites avec la precision et la conscience
  • exercices de respiration pour élargir et maîtriser le souffle
  • balance, concentration, visualisation
  • relaxation et meditation guidées

La pratique du Yoga est holistique : pendant le cours, un entraînement complet est fait, tandis que vous concentrez de l'attention à la respiration. Chaque cours se termine par une relaxation guidée.

L'enseignement est d'un style traditionel indien – dynamique, stimulant, mais non-compétitif. Chacun se concentre sur leur propre corps et esprit intérieur. Les classes sont petites, avec des variations offertes pour les niveaux différents, alors elles sont bien adaptées aux débutants et aux avancés.

Les cours ont lieu :

  • les lundis de 9h à 10h15
  • les mardis de 10h15 à 11h30
  • les mercredis de 09h à 10h15

Vous pouvez rejoindre le programme en tout temps.

Pour réserver ce cours d'essai gratuit, cliquez sur ‘sélectionner’ et remplissez le formulaire. 


Etape 2: choisissez l'offre

Cours de Pilates
70,00 CHF
Du au
In stock CHF 70.00 16th février 2019 10:30
Aakaash Yoga Photo ,  -

Espace pour Soi, Rue Traversière 3, 1018 Lausanne

Ce cours de Pilates est pour tout âge et niveau.

Les classes sont petites, avec des variations offertes pour les niveaux différents, alors elles sont bien adaptées aux débutants et aux avancés.

Les cours ont lieu :

  • les lundis de 10h30 à 11h30
  • les mardis de 9h00 à 10h00

Vous pouvez rejoindre le programme en tout temps.

Si vous êtes une membre du International Women Club, vous bénéficierez d'une réduction. Le prix sera CHF 60.-.

Pour réserver ce cours, cliquez sur ‘sélectionner’ et remplissez le formulaire. Si vous êtes une membre d'IWC, veuillez l'indiquer dans la case 'commentaires'.




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Chez TIQ 2 Sports, nous travaillons constamment à développer un réseau d'entraîneurs et de clubs en lesquels nous avons confiance, comme Aakaash Yoga. Nous couvrons plus de 30 sports et disposons actuellement de plus de 100 entraîneurs et clubs en Suisse qui vous attendent. En savoir plus sur Body & Soul, Yoga, Pilates ou d'autres sports à Lausanne.

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