Antoine Prud’homme

Préparation mentale

Préparation mentale | Antoine Prud’homme

Préparation mentale

Body & Soul

Vaud et Genève


Du au


0.00 CHF 2019-10-14T16:31

Lors d'une séance de préparation mentale, Antoine vous accompagnera dans votre travail d’introspection sans perdre de vue votre quête d’excellence sportive. Concrètement, c’est regarder à l’intérieur de soi avant de vouloir entrer trop vite dans la course aux médailles. Dans un monde ou nous en voulons toujours plus, le sport n’échappe pas à ce phénomène.

Dans un premier temps, il invite le sportif à s’éveiller à lui-même pour prendre conscience de la situation. Ensuite, il entame une phase d’accêptation pour apprendre à lâcher-prise sur ses limites, ses défaites et ses peurs. Enfin passer à l'action est l’étape finale pour repatir à la conquête de ses objectifs.

Antoine fait le coaching au domicile ...

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Développement personnel

Développement personnel | Antoine Prud’homme

Préparation mentale

Body & Soul

Vaud et Genève


Du au


0.00 CHF 2019-10-14T16:35

En développement personnel, Antoine propose un accompagnement individuel et collectif autour de nombreux thèmes : 

  • Apprendre le lâcher-prise.
  • Le plaisir et le bonheur.
  • Le pouvoir de nos émotions.
  • Le pouvoir de nos pensées.
  • Les vertus de l’échec.
  • Être avant de faire.
  • L’endurance de motivation.
  • L’estime de soi.
  • Etc… 

Dans une première séance (gratuite) vous échangez, philosophez et méditez autour de ses enseignements. Ensuite, vous expérimentez des outils pour passer à l’action et entamer le changement de votre réalité.

Antoine fait le coaching au domicile du client sur la région de Genève et Lausanne et le prix est CHF 80.- par séance (1 heure). La première séance est gratuite.

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À propos Antoine Prud’homme

Antoine Prud’homme

Passionné de sport depuis son plus jeune âge, Antoine a pratiqué différentes activités en compétition. Très vite il a été confronté au stress et débordé par ses émotions. La pratique de la compétition était devenue une contrainte. C’est alors qu'il a décidé de se former dans l’entrainement afin de trouver des réponses à ses questions et apporter un accompagnement mental aux athlètes. Pour cela, il a étudié la préparation mentale et psychologie du sport à l’université de Lille 2 et il a participé à d’autres formations complémentaires.

Aujourd’hui, il prend plaisir à accompagner les sportifs vers le bien-être et la performance.

Quelle est sa philosophie?

Il accompagne la personne dans son travail d’introspection sans perdre de vue sa quête d’excellence sportive. Concrètement, c’est regarder à l’intérieur de soi avant de vouloir entrer trop vite dans la course aux médailles. Dans un monde ou nous voulons avoir toujours plus confiance en nous, plus de motivation et plus d’objectifs, il propose au contraire, de nous dépouiller de nos peurs et de nos croyances limitantes. Pour cela, il invite le sportif à s’observer, à s’éveiller à soi-même afin de voir ses conditionnements, afin de se rendre compte de ses propres barrières pour ensuite passer à l'action et s’en libérer.

Bienveillance, écoute et autonomie sont mes mots d’ordre.

Antoine Prud’homme
+41 77 470 45 36
prudhomme.antoine@orange.fr

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Hans Wilsdorf 4 1227 Genève, Suisse
+41 77 470 45 36prudhomme.antoine@orange.fr
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Passionné de sport depuis son plus jeune âge, Antoine a pratiqué différentes activités en compétition. Très vite il a été confronté au stress et débordé par ses émotions. La pratique de la compétition était devenue une contrainte. C’est alors qu'il a décidé de se former dans l’entrainement afin de trouver des réponses à ses questions et apporter un accompagnement mental aux athlètes. Pour cela, il a étudié la préparation mentale et psychologie du sport à l’université de Lille 2 et il a participé à d’autres formations complémentaires.

Aujourd’hui, il prend plaisir à accompagner les sportifs vers le bien-être et la performance.

Quelle est sa philosophie?

Il accompagne la personne dans son travail d’introspection sans perdre de vue sa quête d’excellence sportive. Concrètement, c’est regarder à l’intérieur de soi avant de vouloir entrer trop vite dans la course aux médailles. Dans un monde ou nous voulons avoir toujours plus confiance en nous, plus de motivation et plus d’objectifs, il propose au contraire, de nous dépouiller de nos peurs et de nos croyances limitantes. Pour cela, il invite le sportif à s’observer, à s’éveiller à soi-même afin de voir ses conditionnements, afin de se rendre compte de ses propres barrières pour ensuite passer à l'action et s’en libérer.

Bienveillance, écoute et autonomie sont mes mots d’ordre.

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