Les Alevins

Mercredi

Mercredi | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au
13:45 - 15:00


168.00 CHF 2019-09-24T17:56

Le Jardin Aquatique est un cours ou l’enfant, accompagné d’un adulte (souvent un parent), découvre le milieu aquatique. Destiné aux bébés et enfants dès l'âge de 8 mois et jusqu'à 4 ans, l'objectif est de découvrir et apprivoiser l’eau par le plaisir en respectant le rythme de l’enfant.

La piscine, chauffée à une température de 27°, est un environnement idéal pour passer un moment agréable de découverte dans l’eau avec des jeunes enfants.

L’adulte est guidé dans la démarche avec des conseils qui sont donnés individuellement par les moniteurs. Ceux-ci organisent aussi quelques animations faites en groupe.

Pour s'inscrire, cliquez ...

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168,00 CHF0,00

Accoutumance - Niveau 1 et 2

Accoutumance - Niveau 1 et 2 | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


228.00 CHF 2019-09-24T17:56

Les cours collectifs d’accoutumance de niveau 1 et 2 sont destinés aux enfants débutants dès 4 ans.

Ils ont lieu le mercredi entre 15h30 et 16h30 et le jeudi entre 16h45 et 17h45.

Ces cours de 30 minutes, donnés dans la bonne humeur, permettent aux enfants de faire accoutumance à l’eau et à l’environnement de la piscine par le jeu et la découverte. Ils sont donnés par plusieurs moniteurs pour permettre un encadrement et une sécurité optimale. Durant ces cours les élèves apprendront à s'immerger, flotter et à prendre de l’aisance dans l’eau. La piscine à fond mobile permet de ...

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Les horaires

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Apprentissage - niveau 1, 2, 3, 4 et 5

Apprentissage - niveau 1, 2, 3, 4 et 5 | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


154.00 CHF 2019-09-24T17:56

Les cours collectifs d’apprentissage de niveau 1 à 5 sont destinés aux enfants dès 4 ans.

Ils ont lieu le lundi entre 17h et 18h, mardi entre 17h15 et 17h45, mercredi entre 16h et 17h30 et le jeudi entre 16h45 et 17h45.

Ces cours de 30 minutes, qui peuvent être donnés en eau profonde, sont destinés aux enfants sachant déjà flotter, s'immerger et se déplacer dans l’eau. Les moniteurs des Alevins débuteront l’enseignement du dos crawlé et du crawl ainsi que des plongeons et des virages. 

Pour assurer le niveau adéquat pour votre enfant l’équipe des Alevins vous invite du ...

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Perfectionnement

Perfectionnement | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


154.00 CHF 2019-09-24T17:56

Les cours collectifs de perfectionnement sont destinés aux enfants sachant nager.

Les cours de 30 minutes ont lieu le lundi entre 18h et 18h30 et mercredi entre 17h30 et 18h.

Les cours de 60 minutes ont lieu le lundi entre 18h et 19h et mercredi entre 17h30 et 18h30.

Durant ces cours les moniteurs des Alevins travaillent le perfectionnement du dos crawlé et du crawl. C’est aussi dans ces cours que les enfants apprennent la brasse et le dauphin ainsi que des longueurs sous l’eau en apnée.

Pour assurer le niveau adéquat pour votre enfant l’équipe des Alevins vous invite ...

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Cours de natation aux adolescents

Cours de natation aux adolescents | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


209.00 CHF 2019-09-27T17:46

Ce cours de 60 minutes est destiné aux adolescents et jeunes adultes qui maîtrisent les bases des styles du crawl, dos crawlé, brasse et papillon.

Les cours auront lieu le lundi de 19h30 à 20h30, le mardi de 17h45 à 18h45, le jeudi de 18h45 à 19h45 et le vendredi de 17h30 à 18h30.

Donnée de manière dynamique, la leçon est partagée en trois parties. Durant les premières 30 minutes, les nageurs effectuent des longueurs et sont corrigés par les moniteurs pour améliorer leur nage. Dans la deuxième partie du cours, les aspects techniques sont approfondis avec des exercices éducatifs. Finalement ...

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Cours de natation adultes

Cours de natation adultes | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


192.00 CHF 2019-09-27T18:06

Les cours pour adultes:

  • Le mardi de 19h30 à 20h15 pour les débutants. Ce cours est destiné aux adultes débutant en natation et cherchant à maîtriser la nage dorsale et ventrale. Le flottement, l’immersion et la respiration sont revus avant de débuter la propulsion avec les battements et les tractions.
  • Le mardi de 20h15 à 21h00 pour les nageurs intermédiaires. Ce cours est destiné aux adultes maîtrisant le crawl, le dos crawlé et la brasse mais cherchant à améliorer leur technique et à apprendre le papillon. Les moniteurs permettent aux nageurs d’améliorer leurs bases et d’apprendre une nouvelle nage. ...

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Niveau

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Cours privé enfants et adultes

Cours privé enfants et adultes | Les Alevins

Leçon

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


175.00 CHF 2019-10-16T12:18

Les Alevins offrent des cours privés qui offrent un encadrement personnalisé et permettent de travailler spécifiquement les besoins de votre enfant. Quel que soit le défi, peur de l’eau, apprentissage ou perfectionnement d’un style de nage, les moniteurs aideront votre enfant à le surmonter.

Les cours privés pour enfants ont lieu le mercredi entre 18h30 et 21h, le vendredi soir entre 18h30 et 20h30 ou le samedi matin entre 8h30 et 12h30. Les Alevins proposent un cours de 30 minutes, idéal pour les enfants. Ces cours sont vendus en pack de 5 cours pour un total de CHF 175.-. ...

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Aquamuz 7-12 ans

Aquamuz 7-12 ans | Les Alevins

Leçon

Aquagym

Natation

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


168.00 CHF 2019-09-24T17:56

Ce cours Aquamuz, destiné aux enfant de 7 à 12 ans, est une activitée durant 30 minutes  qui a lieu les jeudis de 17h45 à 18h15 et permet aux enfants d’apprendre à aimer l’eau . Des chorégraphies plus sophistiquées et proche de l’AquaZumba permettent aux enfant de bouger dans l’eau tout en rigolant. L’approche musicale permet une accoutumance à l’eau efficace car elle aide l’enfant à surmonter ses peurs. 

Pour s'inscrire, cliquez sur 'sélectionner', et remplissez le formulaire.

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Aquagym

Aquagym | Les Alevins

Leçon

Aquagym

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


224.00 CHF 2019-09-24T17:56

Les Alevins offrent des cours de 45 minutes d’Aquagym en eau profonde et non profonde (grâce au fond mobile de la piscine) avec des ceintures de flottaison. Les participants doivent être à l’aise dans l’eau.

Les cours sont composés d’une partie aquajogging qui permet un entraînement cardio et musculaire idéal sans choc sur les articulations qu’on peut trouver dans un jogging classique. Des exercices d’Aquagym permettent de travailler le corps entier et de renforcer la musculature tout en faisant un exercice cardio dans un milieu aquatique et dynamique.  

Les moniteurs d’Aquagym des Alevins sont régulièrement formés et vous ...

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Aquazumba

Aquazumba | Les Alevins

Leçon

Aquagym

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


80.00 CHF 2019-09-24T17:56

Ce cours s’adresse à tout le monde et a lieu le samedi de 8h30 à 9h15. L’Aquazumba, comme son nom l’indique, est une version aquatique de la Zumba, ce sport ultra populaire qu’on retrouve dans les clubs de gym. 

Mixant les mouvements d'Aquagym et de musique latines, dans un milieu aquatique, il permet un entraînement cardio sans égal tout en réduisant les risques de se faire mal. Toutes les parties du corps sont mises à contribution: cuisses, abdos, bras et dos, aucune zone n’est épargnée. Cette activité permet de se tonifier, tester son endurance, sa coordination et de s’amuser tout en ...

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Aquafine

Aquafine | Les Alevins

Leçon

Aquagym

Collège des Perrerets, Chemin de la Perroude 1
1196 Gland


Du au


224.00 CHF 2019-09-24T17:56

Ce cours se déroule le lundi à 19h et le jeudi à 18h15 et durent 30 minutes.

Les Alevins offrent un cours intensif qui se pratique avec mini palmes ainsi que des planches/haltères/ballon ou frites. Les exercices se font sur des musiques entraînantes, dans différentes positions, tout en gardant le confort de la respiration avec la tête hors de l’eau.

Les moniteurs vous assurent un entraînement ludique sans risques de blessures ni courbatures qui vous permet de régler la force et l'intensité de votre effort. Ce cours est parfait pour renforcer, gainer et galber les cuisses/abdos/fessiers et l'eau exerce un ...

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À propos Les Alevins

L’école de natation Les Alevins vous propose des cours de natation pour tous les âges: des bébés aux adultes. En plus des cours classiques comme l’Aquagym, l'Aquafine et l’AquaZumba des cours innovants tels que l’AquaMuz sont proposés! Finalement Les Alevins offrent aussi des camps polysports durant les vacances scolaires d'octobre et de Pâques.

Les cours se déroulent dans la piscine du centre scolaire des Perrerets à Gland dans un bassin de 16m sur 8m idéal pour l’apprentissage de la natation. Le fond de la piscine est mobile ce qui permet plus de flexibilité dans l’enseignement des cours.

La philosophie pour les jeunes est d’enseigner la natation dans un environnement ludique et amusant pour leur donner confiance dans le milieu aquatique.

Les Alevins
+41 79 220 07 50
comite@alevins.ch

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Piscine des Perrerets, Case Postale 145 1196 Gland, Suisse
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L’école de natation Les Alevins vous propose des cours de natation pour tous les âges: des bébés aux adultes. En plus des cours classiques comme l’Aquagym, l'Aquafine et l’AquaZumba des cours innovants tels que l’AquaMuz sont proposés! Finalement Les Alevins offrent aussi des camps polysports durant les vacances scolaires d'octobre et de Pâques.

Les cours se déroulent dans la piscine du centre scolaire des Perrerets à Gland dans un bassin de 16m sur 8m idéal pour l’apprentissage de la natation. Le fond de la piscine est mobile ce qui permet plus de flexibilité dans l’enseignement des cours.

La philosophie pour les jeunes est d’enseigner la natation dans un environnement ludique et amusant pour leur donner confiance dans le milieu aquatique.

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