PlayPilates | Pilates

Crans-près-Céligny en Suisse

PlayPilates pour les hommes et les femmes

PlayPilates est un studio de Pilates entièrement équipé, situé près de Nyon et de Chavannes-de-Bogis. Pilates est un entraîne le corps complet et les exercises sont effectués sur des appareils spécifiques. C'est très utile pour travailler les aspects dont nous avons tous besoin, en particulier lorsque nous vieillissons: la santé globale, des muscles tonifiés et équilibrés, la force et la stabilité du tronc, une amééioration de la flexibilité, le contrôle de notre corps et bien plus encore.

Pilates sur un appareil est la seule forme d'exercice qui renforce tous les muscles posturaux profonds. Ces muscles travaillent pour soutenir la colonne vertébrale et le bassin et vous permettent de pousser plus fort (et plus sûr) dans votre entraînement, sport ou toute activité impliquant un mouvement. Faire des Pilates sur une base régulière améliorera votre course, votre tennis, votre pagayage, votre musculation, etc. C'est un moyen de faire ce que vous aimez faire plus facilement, sans vous blesser, et, peut-être, mieux.

Les leçons sont données en anglais et en français. Il n'y a pas de pré-requis pour bénéficier des Pilates. PlayPilates enseigne les cours de pilates avec l'idée de le rendre amusant et accessible pour tous. Allez jouer au Pilates!

Offres

PlayPilates - Crans-près-Céligny, Suisse

Etape 2: choisissez l'offre

Offre découverte - 1 session privée
Prix original 120,00 CHF 80,00 CHF
Du au
In stock CHF 80.00 21st novembre 2018 13:26
PlayPilates Photo ,  -

Rue des Belles-Filles 9, 1299 Crans-près-Céligny

Avec votre professeur, vous explorerez comment faire en sorte que le Pilates fonctionne pour vous et comment le faire correspondre à vos objectifs. Dès votre premier moment, vous apprendrez à bouger différemment et expérimenter les avantages uniques de travailler avec la résistance du ressort. Votre professeur vous guidera et vous corrigera si nécessaire.

Selon vos objectifs, et avec votre professeur, vous pouvez décider quelle est la meilleure façon de développer la discipline de Pilates. Vous voudrez peut-être investir dans plus de cours privés ou rejoindre les petites classes de groupe énergiques - semi-privées ou Tower.


Offre d'introduction - 4 Cours Privés
Prix original 440,00 CHF 360,00 CHF
Du au
In stock CHF 360.00 21st novembre 2018 13:26
PlayPilates Photo ,  -

Rue des Belles-Filles 9, 1299 Crans-près-Céligny

Il est conseillé à tous les nouveaux clients de Pilates de commencer avec l'une des trois offres d'introduction par le nouveau client. Avec votre professeur, vous explorerez comment faire en sorte que le Pilates fonctionne pour vous et comment le faire correspondre à vos objectifs. Dès votre premier moment, vous apprendrez à bouger différemment et expérimenter les avantages uniques de travailler avec la résistance du ressort. Votre professeur vous guidera et vous corrigera si nécessaire. Au cours de vos quatres cours privées, vous gagnerez en confiance et en familiarité avec cette nouvelle façon de travailler.

En fonction de vos objectifs et avec votre professeur, vous pourrez décider quelle est la meilleure façon de développer la discipline de Pilates. Vous voudrez peut-être investir dans plus de cours privés ou rejoindre les petits cours de groupe énergétique et amusant - les semi-privés ou Tower.


Offre d'introduction - 2 Cours Privé + 1 Cours Collectif
Prix original 265,00 CHF 220,00 CHF
Du au
In stock CHF 220.00 21st novembre 2018 13:26
PlayPilates Photo ,  -

Rue des Belles-Filles 9, 1299 Crans-près-Céligny

Il est conseillé à tous les nouveaux clients de Pilates de commencer avec l'une des trois offres d'introduction par le nouveau client. Avec votre professeur, vous explorerez comment faire en sorte que le Pilates fonctionne pour vous et comment le faire correspondre à vos objectifs. Dès votre premier moment, vous apprendrez à bouger différemment et expérimenter les avantages uniques de travailler avec la résistance du ressort. Votre professeur vous guidera et vous corrigera si nécessaire.

Au cours de vos deux cours privées, vous gagnerez en confiance et en familiarité avec cette nouvelle façon de travailler. Pendant le cours de groupe, vous verez ce que c'est de vous entraîner dans un petit groupe énergique et, avec votre professeur, vous pourrez décider quelle est la meilleure façon de développer la discipline de Pilates. Vous voudrez peut-être investir dans plus de cours privés ou rejoindre les cours de groupe.


Etape 3: choisissez l'offre

45,00 CHF pour 1 sessions
Valide 1 mois
360,00 CHF pour 8 sessions
Valide 3 mois
480,00 CHF pour 12 sessions
Valide 4 mois

Etape 2: choisissez l'offre

Entraînement Suspension TRX - Cours collectifs
40,00 CHF
Du au
In stock CHF 40.00 21st novembre 2018 13:26
PlayPilates Photo ,  -

Rue des Belles-Filles 9, 1299 Crans-près-Céligny

La Suspension TRX est un entraînement avec des sangles simples mais ingénieuses suspendues au plafond, très similaires aux ressorts des Pilates Towers.

Parce que l'entraînement en suspension repose entièrement sur le poids de votre corps, vous travaillez non seulement vos muscles, mais vous entraînez également ces muscles à travailler ensemble, pour déplacer votre corps plus efficacement. Avec des sangles facilement ajustables et en changeant simplement la position de vos pieds ou de vos mains, ainsi que l'angle de votre corps, vous avez une progression naturelle de l'entraînement pour le rendre plus difficile à mesure que vous devenez plus fort. Et vous contrôlez à quel point vous voulez vous mettre au défi pour chaque exercice.

Tout comme le Pilates, l'entraînement en suspension développe simultanément la force, l'équilibre, la flexibilité et la stabilité de base. Chaque mouvement effectué est un mouvement du corps entier; le corps entier est mis au défi dans tous les plans de mouvement.

Les cours peuvent être réservés via leur système en ligne après réception de notre confirmation.




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L'objectif de TIQ 2 Sports est de vous connecter aux meilleures expériences sportives de votre région.

Chez TIQ 2 Sports, nous travaillons constamment à développer un réseau d'entraîneurs et de clubs en lesquels nous avons confiance, comme PlayPilates. Nous couvrons plus de 30 sports et disposons actuellement de plus de 100 entraîneurs et clubs en Suisse qui vous attendent. En savoir plus sur Pilates ou d'autres sports à Crans-près-Céligny.

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