Sarah Sophro

Séances privées et en groupe

Séances privées et en groupe | Sarah Sophro

Coaching

Body & Soul

Route de l'Etraz 56
1296 Gland


Du au


30.00 CHF 2019-10-11T15:38

La sophrologie est une méthode qui va vous donner des outils pour développer vos capacités et vous aider à vous construire, vous rénover et/ou vous réparer.

La base de la sophrologie est une connexion profonde avec votre corps à travers une intériorisation. Cette intériorisation permet d’ancrer en vous le travail fait lors d’une séance. Cet ancrage vous permettra avec l’entraînement de vous servir de ces outils dans la vie quotidienne.

Exemples de situations où la sophrologie peut être utile:

  • Peurs
  • Stress
  • Troubles du sommeil et de l’endormissement
  • Difficultés à communiquer
  • Préparation à un objectif (examen, compétition,...)
  • Besoin de se reconnecter à soi ...

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À propos Sarah Sophro

Sarah Sophro

Sarah offre des séances de sophrologie en groupe ou à domicile. 

La sophrologie est une méthode structurée créée pour produire une santé et un bien-être optimaux. Il s'agit d'une série d'exercices physiques et mentaux faciles à faire qui, lorsqu'ils sont pratiqués régulièrement, mènent à un corps sain et détendu et à un esprit calme et alerte.

Sarah est une instructrice expérimentée qui vous dirigera calmement.

Sarah Sophro
+41 79 289 69 07
sophro.sarah@gmail.com
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+41 79 289 69 07sophro.sarah@gmail.com
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La sophrologie est une méthode structurée créée pour produire une santé et un bien-être optimaux. Il s'agit d'une série d'exercices physiques et mentaux faciles à faire qui, lorsqu'ils sont pratiqués régulièrement, mènent à un corps sain et détendu et à un esprit calme et alerte.

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