Aroga | Yoga

Bern en Suisse Dolomite, Ischia en Italie Voralberg en Autriche

Savoir yogique pour atteindre un état d'être équilibré

Le mot "Aroga", dont les racines viennent du sanscrit, veut dire "sans maladie" et peut être utilisé pour exprimer le mot "svaastha", ou santé ; toute connaissance yogique pour acquérir le svaastha est alors Aroga.

Comme un sculpteur enlève soigneusement les abus non-désirés pour révéler une figure parfaitement sculptée à la fin, nous nous retrouvons en nous distanciant de nos cinq excès : le désir, la colère, l'avidité, l'attachement et l'ego. Ce qui reste est alors notre source d'énergie plus profonde, un équilibre et la paix intérieure.

L'école Aroga met beaucoup d'importance sur la maîtrise du corps, l'idée de l'unité du Guru Nanak et le yoga comme une pratique à mériter. Dans chacun de nous réside un élève et un enseignant, et c'est avec cette confiance que l'école Aroga vous invite à vous rapprocher d'eux, partager avec eux et même de les éduquer en même-temps.

Offres

Aroga - Berne, Suisse

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Hatha Yoga : 1 Cours
28,00 CHF
From au

Zentweg 17a, 3006 Berne

Entraînement traditionnel de Hatha yoga pour les débutants et intermédiaires avec moins de 2 ans d'expérience. Pranayama, les techniques de respiration yogiques sont un aspect intégrant de ce cours.

Ce cours a été conçu pour créer la relaxation et pour lentement développer la force du corps.

Idéalement les élèves viendront aux cours pendant 6 à 8 semaines afin d'efficacement ressentir les avantages de la pratique du yoga. A la fin des 8 semaines, les élèves seront capables de faire plusieurs séries d'asanas et des exercises de respiration individuellement.

Les cours ont lieu deux fois par semaine :

Lundi : 19h30 - 20h45

Jeudi : 18h45 - 20h00


Hatha Yoga : 10 Cours
250,00 CHF
From au

Zentweg 17a, 3006 Berne

Entraînement traditionnel de Hatha yoga pour les débutants et intermédiaires avec moins de 2 ans d'expérience. Pranayama, ou les techniques de respiration yogiques sont un aspect intégrant de ce cours.

Ce cours a été conçu pour créer la relaxation et pour lentement développer la force du corps.

Idéalement les élèves viendront aux cours pendant 6 à 8 semaines afin d'efficacement ressentir les avantages de la pratique du yoga. A la fin des 8 semaines, les élèves seront capables de faire plusieurs séries d'asanas et des exercises de respiration individuellement.

Les cours ont lieu deux fois par semaine :

Lundi : 19h30 - 20h45

Jeudi : 18h45 - 20h00


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Yoga for Bikers Workshop: 1 day in Bern
Dès 50,00 EUR
From au

Bern

Prepare yourself for the biking season in a new way. The Yoga for Bikers workshop will highlight the importance of Yoga as:

  • a pre training tool for conditioning
  • increasing effectiveness of training and improving performance on the bike (athletes; hobbyists), and,
  • help in prevention of injuries & recovery from injuries

One can achieve long-term benefits of musco-skeletal movement through the practice of certain yoga asanas (postures) that balance strength & flexibility. Besides that, the focus will also be on breath regulation & benefits that can be directly transferred from the Yoga practice to Biking.

What you can expect at the event:

  • Short introduction to the physiology of bikers and impact on body
  • Learn & practice asanas (postures) where bikers can benefit
  • Learn & practice certain yogic breathing techniques helpful for bikers
  • Have fun sharing ideas in a biking community

This workshop will take place in Bern. Exact location and price are to be confirmed. You can already reserve your place by completing the booking form. You do not need to pay anything now.


International Day of Yoga
0,00 CHF
From au

Berne

This workshop takes place on Saturday 17 June.

The workshop begins with common asana practice followed by cultural events and different Yoga schools presenting their programmes to the community.

There will be Indian food and snack stalls available to purchase from.


Mantra Singing: an evening for the soul
5,00 CHF
From au

Zentweg 17a, 3006 Berne

This workshop takes place on Thursday 22 June from 20:15 to 21:15.

The philosophy of each mantra shall be explained before singing together to connect with the here and now.

Homemade Indian Chai and Pakoras along with vegetarian snacks will be provided.


Yoga for Masters in Sports Administration Alumni
0,00 CHF
From au

Lausanne

Ce stage est enseigné par Meike B. (MSA 2007) de 9h à 10h15 le 7 juillet sur un terrace ouverte à Lausanne.

Veuillez porter des vêtements confortables et amener un tapis de yoga et une petite serviette. Rafraîchissements seront fournis par l'organisateur.

Cet événement est soutenu par l'Académie Internationale des Sciences et Techniques du Sport (AISTS).

Le lieu sera confirmé après l'inscription.


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Yoga and Mindful Hiking Retreat: a 6 day retreat in Italy
890,00 EUR
From au

Dolomite

"The Marmots are calling”

Explore the magic of the legendary Dolomite mountains in Italy with Yoga - Hiking and Mindful moments in this UNESCO World Heritage site.

Aroga will be located at the cozy and comfortable Fannes Hut at 2060 meters in the region also famously called the ‘Parliament of Marmots’. A refreshing dip in the warm weather in the nearby Green Lake is soothing for the soul. Every morning participants will enjoy yoga and meditation practice and the rest of the day is spent with hiking trips for all levels of mountain hiking experienced people.

Relax and recharge your batteries in fresh mountain air!

The price includes 6 days and 5 nights, and a €200 deposit is required.




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L'objectif de TIQ 2 Sports est de vous connecter aux meilleures expériences sportives de votre région.

Chez TIQ 2 Sports, nous travaillons constamment à développer un réseau d'entraîneurs et de clubs en lesquels nous avons confiance, comme Aroga. Nous couvrons plus de 30 sports et disposons actuellement de plus de 100 entraîneurs et clubs en Suisse qui vous attendent. En savoir plus sur Yoga ou d'autres sports à Voralberg.

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