Idealfit

Séance Découverte

Séance Découverte | Idealfit

Leçon

Aquabiking

Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9
1275 Chéserex


Du au


35.00 CHF 2019-10-17T13:40

Vos jambes sont massées tout au long du cours. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau! Abdos, bras, dos et fessiers sont également sollicités. Vous avez la sensation d'avoir travaillé tout votre corps !

Vous vous sentez tonifié(e)... et en même temps détendu(e) par le bienfait de l'eau. Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging). Votre métabolisme s'accélère. La graisse et les toxines sont plus facilement éliminées !

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau.

Les horaires:

Jour Heure
Mardi 12h-12h45
Mardi 20h-20h45
Mercredi 19h45-20h30
Jeudi 13h-13h45

 

Le prix de la 1ère séance découverte est de CHF 35.-.

Ensuite il est possible d'acheter les abonnements suivants (les abonnements d'aqua-trampoline et d'aquabiking sont combinables) ...

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10 séances

10 séances | Idealfit

Leçon

Aquabiking

Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9
1275 Chéserex


Du au


430.00 CHF 2019-10-17T13:46

Avec cette offre, vous choisissez un abonnement pour 10 sessions.

Vos jambes sont massées tout au long du cours. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau! Abdos, bras, dos et fessiers sont également sollicités. Vous avez la sensation d'avoir travaillé tout votre corps !

Vous vous sentez tonifié(e)... et en même temps détendu(e) par le bienfait de l'eau. Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging). Votre métabolisme s'accélère. La graisse et les toxines sont plus facilement éliminées !

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau.

Les horaires:

Jour Heure
Mardi 12h-12h45
Mardi 20h-20h45
Mercredi 19h45-20h30
Jeudi 13h-13h45

 

 

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20 séances

20 séances | Idealfit

Leçon

Aquabiking

Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9
1275 Chéserex


Du au


730.00 CHF 2019-10-17T13:51

Avec cette offre, vous choisissez un abonnement pour 20 sessions.

Vos jambes sont massées tout au long du cours. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau! Abdos, bras, dos et fessiers sont également sollicités. Vous avez la sensation d'avoir travaillé tout votre corps !

Vous vous sentez tonifié(e)... et en même temps détendu(e) par le bienfait de l'eau. Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging). Votre métabolisme s'accélère. La graisse et les toxines sont plus facilement éliminées !

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau.

Les horaires:

Jour Heure
Mardi 12h-12h45
Mardi 20h-20h45
Mercredi 19h45-20h30
Jeudi 13h-13h45

 

 

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Séance découverte

Séance découverte | Idealfit

Leçon

Aqua trampoline

Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9
1275 Chéserex


Du au


0.00 CHF 2019-10-17T14:03

Les cours Duo bike-trampoline sont fun, cardio et punchy sur une musique dynamisante. Vous ne verrez pas le temps passer !

Toutes les parties du corps sont sollicitées - Abdos, jambes, fessiers et bras... ainsi que la motricité et l'équilibre. Vous apprécierez l'effet d'hydro massage et de drainage qui va raffermir et sculpter votre corps en douceur.

Groupes de 6 personnes maximum.

Les horaires:

Jour Heure
Lundi 20h20-21h05
Vendredi 14h15-15h

 

La 1ère séance découverte est gratuite.

Ensuite il est possible d'acheter les abonnements suivants (les abonnements d'aqua-trampoline et d'aquabiking sont combinables):

Nombre de séances Prix (CHF)
10 430
20 730

 

Pour s'inscrire, choissisez votre option, cliquez sur ‘sélectionner’ et remplissez ...

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Horaires

0,00 CHF0,00

10 séances

10 séances | Idealfit

Leçon

Aqua trampoline

Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9
1275 Chéserex


Du au


430.00 CHF 2019-10-17T14:07

Avec cette offre, vous choisissez un abonnement pour 10 sessions.

Les cours Duo bike-trampoline sont fun, cardio et punchy sur une musique dynamisante. Vous ne verrez pas le temps passer !

Toutes les parties du corps sont sollicitées - Abdos, jambes, fessiers et bras... ainsi que la motricité et l'équilibre. Vous apprécierez l'effet d'hydro massage et de drainage qui va raffermir et sculpter votre corps en douceur.

Groupes de 6 personnes maximum.

Les horaires:

Jour Heure
Lundi 20h20-21h05
Vendredi 14h15-15h

 

 

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20 séances

20 séances | Idealfit

Leçon

Aqua trampoline

Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9
1275 Chéserex


Du au


730.00 CHF 2019-10-17T14:25

Avec cette offre, vous choisissez un abonnement pour 20 sessions.

Les cours Duo bike-trampoline sont fun, cardio et punchy sur une musique dynamisante. Vous ne verrez pas le temps passer !

Toutes les parties du corps sont sollicitées - Abdos, jambes, fessiers et bras... ainsi que la motricité et l'équilibre. Vous apprécierez l'effet d'hydro massage et de drainage qui va raffermir et sculpter votre corps en douceur.

Groupes de 6 personnes maximum.

Les horaires:

Jour Heure
Lundi 20h20-21h05
Vendredi 14h15-15h

 

 

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Aquatonic

Aquatonic | Idealfit

Leçon

Aquagym

Piscine GEMS World Academy, La Tuilière 18
1163 Etoy


Du au
18:45 - 19:30


260.00 CHF 2019-09-24T17:56

Ce cours Aquatonic a lieu le jeudi de 18h45 à 19h30.

Vous vous défoulez sans limite! Travail du bas du corps, du haut du corps et des abdos. L'eau protège votre dos, vos articulations et vos tendons ! Aucun impact avec le sol. Aucune courbature grâce au massage de l'eau !

Les cours sont variés. Utilisation de matériel aquatique pour le renforcement musculaire (frites, haltères, flotteurs chevilles, ballons).

Groupes de 15 personnes maximum.

Pour s'inscrire, cliquez sur ‘sélectionner’ et remplissez le formulaire.

260,00 CHF0,00

À propos Idealfit

Idealfit

Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, Nathalie a découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur ! Elle eut la conviction de vouloir en faire son futur métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau.

Elle a développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, la Vallée de Joux, en eau profonde et peu profonde. En parallèle, elle a suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Elle conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... elle a été, dès les 1ère minutes, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais elle n'avait eu ces ressentis en sport aquatique. Elle n'a donc pas hésité à proposer à sa clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.

Aujourd'hui... nouvelle découverte avec l'Aqua-trampoline. Le trampoline dans l'eau, une magnifique invention qui permet d'amoindrir encore les chocs et qui procure également un important massage sur tout le corps. Fun, dynamique, punchy et varié, que du bonheur !

Son entreprise a maintenant 22 ans, pour son plus grand plaisir !

Idealfit
+41 79 636 61 13
contact@aquabiking-nathalie.ch

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Piscine de Chéserex, Chemin des Grands Vignes 9 1275 Chéserex, Suisse
+41 79 636 61 13contact@aquabiking-nathalie.ch
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Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, Nathalie a découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur ! Elle eut la conviction de vouloir en faire son futur métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau.

Elle a développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, la Vallée de Joux, en eau profonde et peu profonde. En parallèle, elle a suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Elle conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... elle a été, dès les 1ère minutes, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais elle n'avait eu ces ressentis en sport aquatique. Elle n'a donc pas hésité à proposer à sa clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.

Aujourd'hui... nouvelle découverte avec l'Aqua-trampoline. Le trampoline dans l'eau, une magnifique invention qui permet d'amoindrir encore les chocs et qui procure également un important massage sur tout le corps. Fun, dynamique, punchy et varié, que du bonheur !

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